Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Vizsga anyag

5. kyu / Citromsárga öv

Reishiki: /etikett / ruha hajtogatás, övkötés, tiszteletadás
 

Ukemi: / esések / zuhanás - előre, hátra, oldalra / gurulás előre, hátra
Tai sabaki: / kitérések, védések / hat irány + age uke + soto uke / partnerrel /
 

Tsuki waza: / ütések / Kizami, Gyaku, Ura, Mawashi /pajzsra/
Geri waza: / rúgások / Kingeri, Mai geri, Hizageri, Mawashi geri / pajzsra /
 

Osae komi waza: / leszorítások / rézsútos,-oldalsó,-mellkason,-fej felőli
Kansetsu waza: / karfeszítések / Juji gatame, Garami
Ashi garami: Lábfeszítés - egy változat

Átfordítás - egy változat

Shime waza: / folytástechnika / 3 technika szemből, 1 technika hátulról
 

Nage waza: / dobástechnika / O soto gari, Ko uchi gari, Ashi barai, Morote gari, Koshi nage
 

Önvédelmi technikák: 5 darab
Kumite: / küzdelem / 2 X 1 perc
 

Erőnlét: 30 darab fekvőtámasz - 30 darab felülés

 

4. kyu / Narancssárga öv

Tradicionális Ju Jutsu:
1. Sotogote
2. Enma
3. Shichiribiki
4. Yokogatame
5. Mojirenma
6. Hikiotoshi
7. Hijiotoshi
8. Udegarami
9. Ushirohikiotoshi
10. Kotehishigi

Nage waza: Seoi nage, Harai goshi, Tomoe nage, Tawara gaeshi
 

Keri waza: Yoko geri, Ushiro geri, Mawashi geri - chudan, jodan
 

Önvédelmi technikák: 10 darab
Kumite: / küzdelem / 3 x 1 perc
 

Erőnlét: 40 darab fekvőtámasz - 40 darab felülés

 

3. kyu / Zöld öv

Tradicionális Ju Jutsu:
11. Shihonage
12. Nejikaeshi
13. Hijikasenage
14. Kubiguruma
15. Gansekiotoshi
16. Momijigaeshi
17. Kotegaeshi
18. Uchikomigaeshi
19. Jujinage
20. Kobagaeshi

Tanbo: / rövid bot / Shoden 10 db.

Önvédelmi technikák: 15 darab
Kumite: / küzdelem / 2 x 2 perc

Erőnlét: 50 darab fekvőtámasz - 50 darab felülés

 

2. kyu / Kék öv

Tradicionális Ju Jutsu:
21. Ubaguruma
22. Ryotedori
23. Morotedori
24. Makikomi
25. Makidome
26. Ayazume
27. Kiritedori
28. Yamakage
29. Ushirohikichigai
30. Kaeriotoshi

Tanbo: / rövid bot / Chuden 10 db.

Önvédelmi technikák: 20 darab
Kumite: / küzdelem / 3 x 2 perc

Erőnlét: 60 darab fekvőtámasz - 60 darab felülés

 

1. kyu / Barna öv

Tradicionális Ju Jutsu:
31. Mizuguruma
32. Koshiguruma
33. Aikinage
34. Sodeotoshi
35. Koromonage
36. Hikimawashi
37. Irimi nage
38. Karisute
39. Tai otoshi
40. Ushirodori

Tanbo: Okuden 10 db.

Önvédelmi technikák: 25 darab
Kumite: / küzdelem / 4 x 2 perc

Erőnlét: 70 darab fekvőtámasz – 70 darab felülés

 

1. dan / Fekete öv

Tradicionális Ju Jutsu 1 - 60 technika:

41. Hikichigai

42. Kokyu

43. Kotesabaki

44. Tatamiori

45. Samidare

46. Hikikomi

47. Jigokuzume

48. Matsukaze

49. Ushirobyobu

50. Ushirozume

51. Katate dori

52. Ryote nage

53. Morote gaeshi

54. Hiji gaeshi

55. Taguri

56. Murasame

57. Tsukimi

58. Tawara gaeshi

59. Kata guruma

60. Tsuribune

6 X 10 dobástechnika:  Shiho nage 10 db., Koshi nage 10 db., 

Kote gaeshi 10 db., Seoi nage 10 db., O soto gari 10 db., Ashi garami 10 db.

Önvédelmi technikák: 25 darab
Shoden dandori 10 db.

Erőnlét: 80 darab fekvőtámasz  -  80 darab felülés

 

2. dan

Dandori: Shoden – Chuden: 20 db.
Tachidori: 10 db.
Hanbo: 10 db.
Kumiuchi: 10 db.
Kés, pisztoly önvédelmi technikák: 10 db.

 

3. dan

Urawaza: 1 – 20 db. szabadon értelmezhető
Evőpálcika-(Hashi) Stick: 10 db.
Jutte: 10 db.
Kenjutsu: 10 db.
Shinto Ryu Kenjutsu: 5 db.

 

4. dan

Urawaza: 21 – 40 db. szabadon értelmezhető
Kama: 10 db.
Evőpálcika-(Hashi) Stick: 10 db. szabadon értelmezhető
Sato Shihan technikák: 20 db.

 

5. dan

Minimum 50 darab mester technika:  1 – 4. dan anyagából